behandelingen
Voelt het te zwaar voor jou, je kindje of jullie samen, dan help ik om het lichter te maken.
EMDR
EMDR-therapie voor ouders
Tijdens de EMDR-therapie sta je kort stil bij wat moeilijk is/was, terwijl je een afleidende taak doet. Er komt ruimte voor rust en vertrouwen, zodat jij de ouder kunt zijn die je wilt zijn.
Helpt bij het verwerken van:
Ingrijpende gebeurtenissen tijdens de zwangerschap
Angst of spanning voor de bevalling
Ingrijpende of traumatische bevalling
Ingrijpende gebeurtenissen in de eerste levensjaren van je kind
Ingrijpende gebeurtenissen die jou in het ouderschap of gezinsleven hinderen
EMDR
EMDR-therapie voor kinderen
Jonge kinderen (0 tot 6 jaar) kunnen vaak nog niet vertellen wat ze hebben meegemaakt. Met mijn begeleiding maak je als ouder een passend verhaal, dat jullie voorlezen terwijl ik je kind afleid met zachte, ritmische bewegingen en spel. Bij oudere kinderen (6 tot 12 jaar) slaat de spanning zich zowel lichamelijk als cognitief op. Tijdens de EMDR-therapie wordt gebruik gemaakt van speelse elementen om de spanning te verlagen.
Helpt bij het verwerken van:
Spanning (vermoedelijk) door de zwangerschap en/of de bevalling
Ingrijpende gebeurtenissen in de kindertijd
Schematherapie
Schematherapie voor ouders
Tijdens de schematherapie voor (aanstaande) ouders krijg je meer inzicht in jezelf en leer je patronen te doorbreken. We werken niet alleen in gesprek, maar ook door te voelen en te ervaren.
Helpt bij:
Het omgaan met ervaringen uit het verleden die doorwerken in je ouderschap of dagelijks leven
Het omgaan met hoge verwachtingen en kritische overtuigingen over jezelf als persoon en/of ouder
Het leren omgaan met emotioneel geraakt en getriggerd worden door je kind, het ouderschap of je omgeving
Het inzicht krijgen in en doorbreken van terugkerende patronen in relatie tot jezelf, je kind, je partner of anderen
Een parentale burn-out
Het creëren van een balans tussen werk, persoonlijk leven en het ouderschap
Het creëren van meer balans en rust in het ouderschap, met aandacht voor je eigen behoeften en wensen
